Retreat - Transformerende tilstedeværelse

Transformerende nærvær

Yoga og kvantefysikk på Suniai Oliva Retreat, Spania

 11.–17. oktober 2026

Å være på retreat handler om å tre ut av hverdagen og gi seg selv muligheten til å vokse utover alle roller og plikter. På Transformerende nærvær inviteres du til å slippe taket i hva som er virkelig og hva som er mulig. Å tillate deg selv å bli transformert – for det går. Men bare om du vil.

Her møtes yoga og kvantefysikk i en unik kombinasjon som åpner døren til nye innsikter, ny energi og en dypere kontakt med deg selv.

Dette får du oppleve

Morgenyoga og meditasjon hver dag

Foredrag og workshops om kvantefysikk og transformasjon

Tid til refleksjon, hvile, sol og havbad

Kveldssamlinger med meditasjon og stillhet

En soloppgangsyoga på stranden med påfølgende piknik

Du vil lære:

Hva yoga og kvantefysikk har til felles

Hvordan du kan endre din virkelighet når du forstår kvantefysikkens muligheter

Å lytte til og stole på intuisjonen din

Å løse opp gamle mønstre som hindrer deg i å ha det godt

Å bevare energi, fokus og nærvær i hverdagen

Praktisk informasjon

Dato: Søndag 11.–lørdag 17. oktober 2026

Sted: Suniai Oliva Retreat, Oliva, Spania (mellom Alicante og Valencia)

Lærere: Elisabeth Engqvist & Suzann Westin

Rom

På Suniai Oliva bor vi i delte dobbeltrom, med to enkeltsenger, eget bad og AC. Dette er en viktig del av retreatens sjel – å dele hverdagen, stillheten og fellesskapet med en annen. Ta gjerne med deg en venn, kollega eller et familiemedlem. Eller kom alene og møt en ny venn på stedet.

Vi får ofte spørsmål om enkeltrom. Det er ikke mulig å bestille enkeltrom på denne retreaten. På stedet kan det hende at noen av praktiske grunner bor alene, men dette er ikke noe vi kan ta imot ønsker om på forhånd.

På rommene finnes: Sengetøy og håndkle – Strandhåndkle – Hårføner – Håndsåpe

Mat

Kokkene lager 100 % plantebasert mat med glede, varme og kreativitet. Grøn, skjønn mat!

Viktig om allergier

Har du flere allergier eller intoleranser, må du sende en forespørsel til Suniai Oliva før du bestiller plass. Det er viktig at du vet allerede ved påmelding om de kan imøtekomme dine behov for spesialkost.

Ankomst og transfer

Retreaten starter søndag kl. 18.00 med felles middag og åpningssamling. Vi avslutter lørdag ca kl.8 om morgenen. Planlegg reisen slik at du er på plass i tide – det er en viktig del av å lande sammen som gruppe. Vi arrangerer transfer fra Alicante flyplass for alle deltakere. For deg som vil ha den mest prisgunstige løsningen: velg fly som lander rundt kl. 15–16 på søndagen og har avgang kl. 11–12 på lørdagen. Da kommer og reiser de fleste – noe som gjør at det blir flere i hver bil, og din transfer blir både enklere og billigere.

Inkludert i prisen

Daglig yoga, meditasjon og undervisning

Foredrag og workshops

Håndbok på norsk: Transformerende nærvær

Lydfiler fra yogatimer og foredrag

Tre plantebaserte måltider per dag

Frukt, te, kaffe og vann i alle pauser

Delt boende i dobbeltrom med bad og AC

Yoga på stranden med soloppgang og piknik

Pris og betaling

Pris: 16 750 NOK

Påmeldingsavgift: 6 750 NOK (sikrer plassen din)

Sluttbeløp: 10 000 NOK, faktureres ca. 6 uker før retreatstart

Om Suniai Oliva Retreat

Suniai betyr dyp lytting. Retreaten ligger omgitt av appelsinlunder, 12 minutters gange fra den lange sandstranden. Her finnes yogasal, basseng, hage, små oaser for hvile og stillhet – og en atmosfære skapt for restitusjon, varme og transformasjon.

Vi ser frem til å møte høsten sammen med deg – i varmen fra Spania, i nærværet, i muligheten til å skape en ny virkelighet.

Velkommen

Elisabeth Engqvist & Suzann Westin

Arrangør: Elisabeth Engqvist, MediYoga International AB, medlem i Resegarantifonden