Sertifisert MediYoga-instruktør
Stressrelatert psykisk sykdom står for en økende andel av sykefraværet i Norge. Som Sertifisert MediYoga-instruktør får du muligheten til å bidra til å snu denne negative trenden.
Etter endt utdanning vil du kunne lære bort enkle og velprøvde teknikker til klienter, pasienter og deltakere, slik at de kan begynne sin reise mot bedre helse, tilfriskning og økt velvære.
Et praktisk program for deg som ønsker å gjøre en positiv forskjell.
Bli Sertifisert MediYoga-instruktør
Som MediYoga-instruktør lær du velprøvde teknikker for å håndtere angst, stress og depresjon. Du vil lære teknikker som gir dypere selvinnsikt og evnen til å regulere et overaktivt nervesystem. Du kan gi tips og øvelser til pasienter og klienter, holde dine egne yogaklasser eller tilføre verdi til arbeidsgiveren din ved å lære bort MediYoga til kolleger eller ansatte.
Programoversikt
Utdanningen Sertifisert MediYoga-instruktør inneholder både praksis og teori. Du lærer ulike programmer som inkluderer pusteøvelser, meditasjoner, mindfulness og bevegelser. Programmene og øvelsene du lærer, er alle testet i rundt 40 ulike studier utført av uavhengige parter i Danmark, USA og Sverige. Ni av disse studiene er klassifisert som forskning. Les mer om forskningen vår.
Totalt er utdanningen rundt 12 uker og 120 timer. 6 hele dager (35 timer) med lærer, online eller på plass, og rundt 85 timer praktisk og teoretisk selvstudium.
En viktig del av opplæringen er din egen reise. I løpet av kurset lærer du hvordan du kan håndtere stress og finne indre ro gjennom øvelser som du gjør mellom de lærerstyrte øktene. Når du selv har erfaring med teknikkene, blir det lettere å instruere andre.
Etter opplæringen vil du ha kunnskap om:
- Du kan våres mest effektive teknikker for stressmestring og restitusjon.
- Hvordan teknikkene våre påvirker kropp og sinn, både holistisk og medisinsk.
- Hvordan du kan coache og instruere enkeltpersoner og grupper.
Krav på kunnskap
Du må ha kunnskaper som tilsvarer minst 100 timers studier i grunnleggende medisin, anatomi og fysiologi, eller være godkjent psykolog eller godkjent psykoterapeut*.
*Tips til medisinske studier som gir deg grunnleggende kunnskaper om anatomi og fysiologi:
1. Tunsberg Medical School – Forkurs Anatomi og fysiologi
2. Universal Class på engelsk
Kursmateriell
- MediYoga-instruktør håndboken.
- Digitale opptak av alle 6 kursdagene.
- Yogamatte, yogabag og meditasjonspute (verdi 1 950 kr).
- Fri tilgang til MediYoga Play, våres app, under hele utdanningen. I appen kan du ta del i filmer, øvelser og programmer. Les mer her.
Pris
15 900 NOK
FAQ
Hva inkluderer utdanningen?
Utdanningen består av 6 lærerledede dager og selvstudier. Totalt er det 35 lærerledede timer og ca. 85 timer med praktiske og teoretiske hjemmelekser.
Hvordan er opplæringen organisert?
Opplæringen består av seks lærerstyrte dager, online eller på plass, og selvstudier. Det går noen uker mellom hver utdanningsdag, slik at du får tid til å øve på øvelser og programmer. Programmet omfatter totalt 35 undervisningstimer og ca. 85 timer med teoretisk og praktisk hjemmearbeid.
Hva lærer jeg på utdanningen?
Som sertifisert MediYoga-instruktør kan du lære bort enkle, kostnadseffektive og velprøvde teknikker til klienter, pasienter og deltakere, slik at de kan starte en endring mot bedre helse, tilfriskning og velvære.
Hva kreves for å bli sertifisert MediYoga-instruktør?
For å bli sertifisert MediYoga-instruktør kreves følgende:
- Du må delta på alle de seks lærerledede dagene.
- De teoretiske oppgavene må leveres inn i tide og være bestått.
- Du må fullføre de praktiske hjemmeoppgavene slik at du kan dele dine egne erfaringer med programmet og øvelsene på hver lærerledede samling.
- Hele kursavgiften skal være betalt før kurset starter.
Hva kan jeg gjøre etter utdanningen?
Som sertifisert MediYoga-instruktør vil du ha de ferdighetene og verktøyene som kreves for å instruere MediYoga og lede enkeltpersoner og grupper i kraftfulle teknikker for stressmestring og restitusjon.
Jeg vil vite mer før jeg bestemmer meg. Har dere et informasjonsmøte?
Hvis du vil vite mer før du bestemmer deg for å bli sertifisert MediYoga-instruktør, arrangerer vi informasjonskvelder der du får en smakebit av teknikkene vi bruker. Her får du vite hvordan utdanningen er lagt opp og hva du kommer til å lære. Du får møte lærerne, og det blir tid til å stille spørsmål.
Jeg vil melde meg på gratis informasjonskveld.
Betalings- og avbestillingsregler
Innen to uker etter at du har meldt deg på, betaler du registreringsavgiften på 2 000 NOK som du får på faktura på din mail, for å sikre deg plass. Restbeløpet på 13 900 NOK betales senest sex uker før kursstart. Registreringsavgiften blir ikke refundert hvis du melder deg av mindre enn fem uker før kurset starter. Hvis du melder deg av mer enn fem uker før kursstart, får du tilbake registreringsavgiften minus et administrasjonsgebyr på 1 000 NOK. Dersom du avbestiller kurset mindre enn fem uker før kursstart, refunderes ikke kursavgiften med mindre du kan fremvise legeerklæring. Påmeldingen din er bindende.
