Psykiatrisk sykepleier og MediYogaterapeut Hege Storhaug jobber i DPS Vestfold,Psykiatrisk allmennpoliklinikk, Sandefjord, og har de siste 4 år kartlagt effekter av MediYoga for pasienter gjennom evalueringsskjemaer før og etter.
Du kan ikke stresse når kroppen og sinnet er dypt avspent. Det autonome nervesystemet deles inn i parasympatikus som står for hvile og sympatikus som står for aktivitet. Avspenningsresponsen slår på bremsen og øker aktiviteten i det parasympatiske nervesystemet, mens i motsatt fall blir det sympatiske nervesystemet og gassen aktivert ved et stresspåslag. Bremsen gjør bl.a. at musklene spennes av og hjernens aktivitet roes ned.
Våren 2013 startet Ellen med å prøve ut MediYoga på Glittreklinikken. En gruppe pasienter fikk tilbud om å delta på 1 yogatime i uka. På den første gruppen ønsket 13 av 14 pasienter å delta. På spørsmål om hvor nyttig de opplevde tilbudet på en skala fra 1-10, var snittet på 8.
Husband and wife Per Torell and Ann-Loou sold all their possessions, packed their bags and moved to Thailand to work with MediYoga.
Pusten er grunnleggende og livsviktig, den er selve livsenergien. Måten vi puster på påvirker oss både fysisk, psykisk og energimessig. Samtidig blir pustemønsteret vårt påvirket av det som er rundt oss og av det som er i oss.
Since February, MediYoga Instructor Pia Lundén has been working as a volunteer at Olivar de Quintos Hospital outside Seville, Spain, providing MediYoga sessions to cancer patients in Proyecto Mariposa, (Butterfly Project). The project aims to find complementary therapies in cancer care.
Noen gjør yoga mens en ammer og en annen sitter og rocker. Cecilia Lindgaard, utvikler av MediYoga Gravid og – Barselyoga elsker å gjøre yoga for to, mor og barn. Både før og etter fødselen. Cecilia Lindgaard, Mediyoga-Terapeut og jordmor forteller:
That was what pioneering and ambitious MediYoga Therapist Helen Miller Lynch was thinking when she moved from Sweden to California in 2015. She soon learned that the road is both bumpy and uphill, but her goal is visible.
Svenska Socialstyrelsens oppsummering fra 2018 viser at vi sover dårligere. 49 % av kvinnene og 42 % av mennene sier at de har dårlig nattesøvn. Den dårligste nattesøvnen har kvinner mellom 16 og 24 år.
I tradisjonell østerlandsk medisin har man lenge kjent til fordelene med meditasjon. Blant annet sies det å kunne forbedre minnet og øke både sinnsro og medmenneskelighet. I dag har dette blitt gjenstand for forskning, og fremfor alt har meditasjonsformen Kirtan Kriya havnet i fokus i mange studier. Så hva sier egentlig forskningen om meditasjon? Hva er de medisinske fordelene, og kan Kirtan Kriya meditasjon virkelig hemme/forhindre sykdom?
