MediYoga i Vann
Ideen til med MediYoga-i-vann fikk Marianne Feydt da hun gjorde MediYoga i samarbeid med Fibromyalgi- og Revmatikerforeningen som ofte trener i varmtvannsbasseng. Ved ett tilfelle ble det snakk om det gikk an å gjøre MediYoga i vann.
Marianne gikk litt med tanken og kom frem til at det måtte vel være mulig og tok kontakt med Elisabeth Engqvist, grunder og eier av MediYoga International, som var meget positiv. Marianne ønsket å ha en sparrings partner og spurte Tone Rosenvinge, fysioterapeut, som gått i samme klasse under MediYoga- terapeut utdanningen.
Tone og Marianne hadde flere møter og gikk igjennom hvilke øvelser som faktisk kunne la seg gjennomføre i vann. Fremoverbøy for eksempel fungerer ikke veldig bra i vann. Øvelsene må gjøres stående og de merket også snart att de måtte tenke andreledes i forhold til pust og att det var stor høyde forskjell på mennesker og også på de forskjellige bassengene, noe påvirker kroppsavlastningen i vannet.
MediYoga-i-vann kan utføres av både de med og uten diagnoser, for eksempel gravide med bekkenplager som kan ha veldig godt av yoga i vann.
En av fordelene med å gjøre MediYoga-i-vann er at kroppen kun har 10% av sin egen vekt så det blir mye avlastning som igjen gjør de fysiske utfordringer mindre og det er enklere att gjennomføre yogaøvelsene.
Marianne holdt MediYoga-i-vann kurs i våres og høstens kurs er i gang med veldig positive tilbakemeldinger.
Marianne Feydt driver Medisinsk Yoga Drammen og holder MediYoga-kurs i Drammen og omegn, hun er også ute hos foreninger og holder timer.
Det per i dag laget flere MediYoga-i-vann programmer som alla er godkjente av MediYoga International for å holde den terapeutiske kvaliteten.
Nå er planen å sette i gang med utviklingen av kursmaterialet nå slik at det kan holdes kurs for MediYoga-instruktører og -lærere/terapeuter får lære seg å arbeide med yoga i vann.
Marianne vil gjerne dele sina erfaringer videre slik at flere kan få gleden av å bruke MediYoga-i-vann i sine grupper og kurser.
Ellen 60 år, MediYoga-i-vann deltager:
Har multippel sklerose, polymyalgia rheumatica og artrose. 85% ufør. ”Uansett hvor dårlig dag jeg har med smerter og lav energi, så føler jeg meg alltid bedre etter yogaen. MediYoga i basseng gir meg avspenning kropp og ro i sjel.
