Om oss

MediYoga ble utviklet med én tydelig målsetting: å gjøre kunnskapen om kroppens evne til å regulere stress, smerte og uro tilgjengelig for flere mennesker.

Det som startet som en personlig rehabiliteringsreise, har i dag utviklet seg til en av Nordens mest etablerte metoder innen terapeutisk yoga.

Historien begynte i 2003 da Elisabeth Engqvist ble rammet av alvorlig utmattelse. På leting etter en vei tilbake til helse oppdaget hun yoga som en del av rehabiliteringen. Erfaringene ble starten på et arbeid som skulle forandre livet hennes – og etter hvert hverdagen til tusenvis av andre.

Sammen med ektemannen Anders Engqvist grunnla hun MediYoga International AB. Målet var å utvikle en metode som kunne brukes både av mennesker med helseutfordringer og av helsepersonell i klinisk praksis.

Siden 2009 har MediYoga utdannet instruktører og terapeuter i Norge. I dag brukes metoden på mer enn 500 sykehus og omsorgsenheter i Norden, og mer enn 40 uavhengige studier har vist positive effekter på blant annet stress, søvn, smerte og psykisk helse.

I dag tilbyr vi instruktørutdanninger, fordypningskurs, digitale tjenester gjennom MediYoga Play og videreutdanning for helsepersonell. Sammen med våre instruktører og samarbeidspartnere arbeider vi hver dag for å gjøre kunnskapen om kroppens egen regulering mer tilgjengelig.

Vår visjon: At det skal bli like vanlig å gjøre en pusteøvelse som å ta en hodepinetablett

Vi tror at kunnskap om kropp, pust og nervesystem bør være tilgjengelig for alle – både som støtte ved sykdom, i forebyggende arbeid og som en naturlig del av hverdagen.

Menneskene bak MediYoga Norge

Elisabeth Engqvist

MediYoga International AB

Elisabeth er grunnlegger av MediYoga Norge og har vært med på å bygge opp MediYoga som en etablert metode i norsk helsevesen. Hun har arbeidet med stress, utmattelse og rehabilitering i over 20 år, og har utdannet flere tusen MediYoga-instruktører og -terapeuter i Norden.

Anders Engqvist

MediYoga International AB

Ander er medgrunnlegger av MediYoga Norge. Har undervist helsepersonell i hele Norden i terapeutiske og helhetlige metoder siden 2009. Har ansvar for administrasjon, økonomi og den daglige driften av MediYoga Norge.

Frida Storholt

MediYoga Norge

Lærer opp MediYoga-instruktører, holder inspirasjonsdager og liveforedrag i MediYoga Play. Du finner henne også på Instagram via @frimedyoga. Hun er spesialsykepleier og klinisk veileder.

Fredrik Wännman

Ramtitam Studio

Leverer musikk, filmproduksjon og tekniske tjenester til våre digitale tilbud.
Fredrik skriver musikken og produserer filmene vi bruker i MediYoga Play.