Om Yoga

Yoga har eksistert i minst 5000 år og er en av de eldste føle-seg-bra teknikkene som er kjent for mennesket. George Feuerstein (1947-2012) var verdensledende innen yoga historie og han mener at vi har praktisert yoga i minst 25 000 år. Yoga hadde sin opprinnelse i Indusdalen og kom til Vesten så sent som på 1890-tallet. IYF, International Yoga Federation, mener at det er mer enn 435 millioner yogautøvere, noe som gjør yoga til verdens mest praktiserte livsfilosofi.

Yoga er en holistisk disiplin som verken er religiøs eller politisk, og som vi gjennom årtusener har tilpasset seg den kulturen og tiden som rådet. Fra å være en spirituell vei til selvbevissthet, har yoga i den vestlige verden blitt mer sett på som en form for trening og gymnastikk, selv om det fysiske bare er en liten del av et filosofisk system som omfatter alt som skjer i livet fra mors mage til siste pust og innimellom.

Å bruke tusenårs kunnskap og knytte dem til moderne medisin er å bruke yoga terapeutisk. IAYT, International Association of Yoga Therapists, er verdens største organisasjon for yoga terapi, der vi selvfølgelig er medlemmer og har i perioder også sittet i Advisory Board. IAYT jobber for å koordinere yogaterapi og lage kvalitetsindeks, i likhet med det organisasjonen Yoga Alliance gjør for ikke-terapeutisk yoga.

Den indiske statsministeren Narendra Modi foreslo en spesiell dag for yoga, og i 2014 godkjente FNs generalforsamling den internasjonale yogadagen 21. juni hvert år, sommersolverv.

Yoga som terapi vokser i et hurtig tempo over hele verden der MediYoga er en av de mest suksessrike aktørene.