MediYoga Workshop - Fokus på Nærvær og Pust

Et eneste dypt pust tar deg inn til orkanens øye der det er stille og trygt.
Ta med et teppe til å ha over deg i hvilen og en liten pute hvid du trenger å komme litt opp når du sitter på gulvet. Du kan også sitte på stol. Kaffe og te serveres.