Mediyoga for indre ro og energiflyt
Enkel dynamisk sittende, liggende og stående yoga med fokus på pust og tilstedeværelse. Pustemeditasjon og lang avspenning til slutt. Passer for alle.
Enkel dynamisk sittende, liggende og stående yoga med fokus på pust og tilstedeværelse. Pustemeditasjon og lang avspenning til slutt. Passer for alle.