Inn- og uttoning
Ny intoning samt uttoning till samtliga program och meditationer.
5 raske for bedre konsentrasjon og fokus
Konsentrasjon og fokus holder på å bli en mangelvare siden vi får det stadig vanskeligere med å holde tankene unna i lengre perioder. Med et bra fokus blir du mer klartenkt, bevisst og rolig. Det er lettere å være besluttsom, tilstedeværende og åpen.
5 raske for barn og ungdom og ikke minst foreldre i førjulstiden
1. Pust - Engler i snøen Vi trenger alle sammen en pustepause! Har dere snø ute, kle godt på dere, kom dere ut, lek og lag snøengler. Legg dere ned i snøen på ryggen, på innpust strekker dere armer og bein ut til siden og på utpust kommer armer og bein tilbake til utgangsstillingen og så fortsetter dere videre. Det kan hende det blir mange engler i snøen etterhvert. Og er det snøfritt ute, lag englene inne på gulvet istedet.
I prosjektet ”Hjerterytmerehabilitering” i Svendborg Kommune utprøves blandt annet MediYoga til borgere med atrieflimmer.
Projektet er et SATS-puljeprojekt støttet av Sundhedsstyrelsen i perioden desember 2017 til juni 2020 og er et samarbeid mellom Kardiologisk Afdeling på OUH Svendborg, Almen Praksis i Svendborg Kommune, Hjerteforeningen, erfarne atrieflimmer pasienter og pårørende, samt Sundhedshuset Svendborg, som også er prosjekteier.
5 raske tips: MediYoga gravid
"For meg er MediYoga gravid «Hjerte til hjerte». Tenk på at det første det ufødte barnet hører er den gravides hjerteslag. Mors hjerteslag. Mor er barnets mirakel. Barnets liv er mors mirakel. HJERTE TIL HJERTE." Cecilia Lindgaard, ansvarlig MediYoga gravid.
Fremgang for MediYoga i California, USA
Helen Miller Lynchs arbeid med å implementere MediYoga i amerikansk helsevesen fortsetter fremgangsrikt. Fra januar til mars i år ble det gjennomført en pilotstudie i Kernvalley med 100 personer, som viste en reduksjon i angst og depresjon hos deltagerne.
Nye kollegaer og nye utdanninger!
Vi forbedrer og utvikler vårt utdanningstilbud kontinuerlig med utdanninger som reflekterer vår kjærlighet til yoga, og som gjør verden litt snillere. Nå oppgraderer vi tre videreutdanninger sammen med tre nye kolleger i vårt norske team.
MediYoga Play
Føler du deg stresset? Finn roen hvor du vil, når du vil. Prøv 14 dager gratis, og betal deretter kun 89 NOK i måneden.
Vår nye hjemmeside
Vår målsetting er at du alltid skal kunne finne MediYoga raskt og enkelt. Når du vil delta på en yogatime, en terapeutisk samtale med individuelt tilpasset yogaprogram, om du vil melde deg på en av våre utdanninger eller retreater, eller om du velger et av alle de yogaprogram som finnes på MediYoga Play.
