Stress & Utbrenthet 2 - Energi!

Fortsettelseskurs i stresshåndtering og veien tilbake fra utbrenthet med MediYoga

Etter noen års pause er kurset Stress og utbrenthet 2 – Energi! tilbake, 12. og 13. juni 2021 ONLINE. Vær oppmerksom på at du må ha gjennomgått todagerskurset Stress og utbrenthet 1 for å kunne delta.

 

Lær deg å forstå hvordan din energi fungerer, og å håndtere dine stressymptomer bedre!

På oppfordring er nå kurset Stress og utbrenthet 2 – Energi! Tilbake!
Kurset består av en todagers påbyggingshelg og er for deg som har gjennomgått Stress og utbrenthet 1. Det passer både for deg som er utbrent, for deg som ønsker mer kunnskap av faglige årsaker, og for deg som simpelthen ønsker å lære mer.

Mål for kurset

I løpet av helgen får du forståelse for hvordan din energi fungerer, hva den gjør, og hva du kan gjøre for å beholde den. Du lærer hvorfor energien av og til forsvinner, og hvordan du lader opp igjen.

Kursets omfang

Todagerskurset er ment for deg som vil vite mer om hvordan stress påvirker energisystemet, og hvordan du kan lære å kontrollere din egen energi så du ikke går tom. Hva er forskjellen på energi og et adrenalinkick? Teori blandes med praktiske øvelser. I løpet av disse to dagene får du konkrete verktøy, råd og tips, fakta, yogaøvelser og meditasjoner på veien mot helse.

På kurset går vi gjennom:

• Hva er energi?
• Chakrasystemet, ditt energisystem og hvordan det påvirker deg
• Dette skjer i energisystemet når du blir utbrent
• Derfor er du så følsom for energi
• Alle nivåer av heling: fysisk, mentalt og emosjonelt
• Slik påvirkes dine omgivelser, relasjoner og pårørende
• Motstand, tid og tilfriskning
• Vårt ustyrlige sinn – opplev stillheten
• Lær å kontrollere din energi og beholde den!

Praktisk info

Dato:
Lørdag 12. Juni 2021 kl 0900-1600
Søndag 13. juni 2021 kl 0900-1600

Pris:
NOK 3950 inkl. kursmateriell
Kursavgiften må være betalt før kursstart. Faktura sendes på mail.
Påmeldingen er bindende. Det innebærer at med mindre vi har en annen deltaker som kan ta din plass, er du forpliktet til å betale.

Dette inngår i kurset:
Håndbok med skriftlig materiale og tilgang til appen MediYoga Play 4 måneder.

Retreat – Stress og Utmattelse

Sted

  • Dato: 2021-06-12

    Sted: Online

    Plasser Igjen: 6

    Lærer: Frida Storholt

    Kontakt

Hjelp / Spørsmål

Vi er her for deg! Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål:

 

[icon name=»external-link-square» class=»» unprefixed_class=»»]  Hjelp / FAQ

Medisinske Krav

Du må ha kunnskaper tilsvarende 100 timer medisin; anatomi og fysiologi. Du som er godkjent psykolog eller godkjent psykoterapeut er også kvalifisert til å søke.

Videreutdanning

En videreutdanning krever at du har fullført tidligere kurs, hvis det skal gi deg kompetansen. Vanligvis gjelder det «MediYoga-Instruktør Level 1».

Retreat

MediYoga samarbeider med Villa Dorothea Retreat. En yogaretreat er en reise som gir minner og erfaringer for livet, og som bidrar både til glede og personlig utvikling.

Med medisinske krav

Uten medisinske krav

Lost Connection