Stress & Utbrenthet 2 - Energi!

2 dager påbygning for deg som har gått “Stress & Utbrendthet 1 – First Aid Kit”, og vil bygge på og vite mer.

Fortsettelseskurs i stresshåndtering og veien tilbake fra utbrenthet.

Du får lære hvordan din energi fungerer, hva som tapper deg og mange tips om hvordan du kan holde på energien – hele tiden. Nøyaktig som i Steg 1 er dette en helg som passer deg som er utbrent så vel for deg som vil vite mer av nysgjerrighet eller av profesjonelle grunner. 

Håndtere dine stressymptomer bedre og lær deg å forstå hvordan din energi fungerer.  

Kurset består av en todagers påbyggingshelg og er for deg som har gjennomgått Stress og utbrenthet 1. Det passer både for deg som er utbrent, for deg som ønsker mer kunnskap av faglige årsaker, og for deg som simpelthen ønsker å lære mer.

Mål for kurset

Dette er en helg for at du skal få en forståelse for hvordan din energi fungerer, hva den holder på med og hva du gjør for å beholde den. Du får lære deg hvorfor den forsvinner og hvordan du fyller på.

Kursets omfang

Det er 2 dager rettet mot deg som ønsker å vite mer om hvordan stress påvirker ditt energisystem og hvordan du kan lærer deg å kontrollere din egen energi slik at du ikke går tom. Hva er forskjellen mellom energi og et adrenalinkikk? Teori blandes med praktiske øvelser. I løpet av to dager får du konkrete verktøy, råd og tips, fakta, yogaøvelser og meditasjoner på din vei mot bedre helse.

Vi kommer til å gå igjennom:

  • Hva er energi?
  • Chakrasystemet, vårt energisystem. Hvordan det påvirker oss?
  • Hvorfor så energisensitiv?
  • Healing i alle nivåer: Fysisk, mentalt og følelsesmessig.
  • Hvordan omgivelser, relasjoner og slektninger påvirker?
  • Motstand, tid og healing.
  • De urolige tankene – opplev stillheten.
  • Lær å kontrollere din energi og hold den!

Praktisk info

Pris:

2 450 NOK inkl. Kursmateriell

Kursavgiften må være betalt før kursstart og faktura sendes til deg. 

Påmeldingen er bindende. Det innebærer at med mindre vi har en annen deltaker som kan ta din plass, er du forpliktet til å betale.  

Materiale:

  • Håndbok
  • MediYoga Play i 4 mån. Streaming av alle yogaprogram. Verdi 356 NOK.
  • Filminnspillinger fra kursdag (legges ut på nett)
  • Diplom (krever godkjent oppmøte)

Kursdatoer

  • Dato: 2019-03-02

    Sted: Oslo

    Plasser Igjen: 36

    MediYoga Team Veetamo Kari Lyngmo
    Lærer: Veetamo Lyngmo

    Kontakt

Hjelp / Spørsmål

Vi er her for deg! Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål:

 

  Hjelp / FAQ

  • Filtrer etter:

Medisinske Krav

Du må ha kunnskaper tilsvarende 100 timer medisin; anatomi og fysiologi. Du som er godkjent psykolog eller godkjent psykoterapeut er også kvalifisert til å søke.

Videreutdanning

En videreutdanning krever at du har fullført tidligere kurs, hvis det skal gi deg kompetansen. Vanligvis gjelder det “MediYoga-Instruktør Level 1”.

Retreat

MediYoga samarbeider med Villa Dorothea Retreat. En yogaretreat er en reise som gir minner og erfaringer for livet, og som bidrar både til glede og personlig utvikling.

Med medisinske krav

Uten medisinske krav

Lost Connection