Retreat - Mind, Mantra & Meditasjon

En-ukes yogakurs på Villa Dorothea Retreat i november 2019.

Endre dine tanker og du forandrer ditt liv.

På tide å utvikle deg selv og få kontroll over tankekjøret?

Vil du lære mer om deg selv, din evne til å slippe taket og til å mestre ditt eget sinn? Få slutt på all skravling i hodet?

Da har du funnet yogaretreaten akkurat for deg! Et intensivt en-ukes yoga- og meditasjonskurs.

For deg som er nysgjerrig på teknikker for å mestre sinnet og få orden på The Monkey Mind.

Hva er sinnet og hvordan virker det?

Forskjellen på kropp og sinn?

Går det an å leve uten å tenke?

 

Det prates mye om mindfulness, altså sinnets fullstendighet, men hvordan kommer vi dit? Hvordan kan vi bare være der hele tiden og ikke bare på besøk?

Ingen forkunnskaper kreves. Både du som aldri har prøvd yoga før og du som er proff på yoga kan komme.

Dette er en uke for deg som vil vite mer om hvordan dine tanker påvirker og former ditt liv. En uke for å lære deg å forstå sinnet og å dressere det, slik at du ikke bare lar deg rive med når sinnet drar av gårde med deg. En retreat for at du i løpet av noen dager skal få oppleve kraften i å ha kontroll på hva du tenker, og hvordan tankene påvirker hvordan du lever.  

Yoga, sol og bading i en deilig oppløftende miks, i et meget vakkert miljø.

Opplev yoga, meditasjon, mantra og sinnets kraft.

Gi deg selv en uke for å lytte innover, lære deg selv å kjenne, og finne ut en gang for alle hva som pågår inne i deg.

 

Du får muligheten til å:

Utvikle evnen til å holde konsentrasjon og fokus.

Forstå kraften i mantra og hvordan de kan løse opp gamle mønster og preginger som ikke støtter deg.

Forstå meditasjon og hvordan den påvirker vår helse og vår måte å se oss selv og verden på.

Gi tid til deg selv, tid til å lytte innover.

Utforske deg selv som et vakkert eventyr, blandet med deilige bade- og solpauser.

 

Innhold

En yogaretreat for i løpet av noen dager å lære deg selv litt bedre å kjenne. Alt vi tenker, positivt som negativt, påvirker hvordan vi opplever oss selv og verden rundt omkring oss. Vi lar sinnet og tankene få større og større plass. Det har gått så langt at sinnet mange ganger tror at det kan klare seg uten kroppen. At tankene er det viktigste vi har; «Min kropp har sviktet meg!» eller «Min kropp gjør ikke som jeg vil!». Hvem sin kropp er det nå igjen? 

Gi deg selv en uke til å lytte innover og for å lære deg selv å kjenne.

Dette er et yoga- og meditasjonskurs, så selvsagt får du et diplom når uken er gjennomført.

Sted

  • Dato: 2019-11-02

    Sted: Orcheta

    Plasser Igjen: 10

    MediYoga Team Elisabeth Engqvist
    Lærer: Elisabeth Engqvist

    Kontakt

Hjelp / Spørsmål

Vi er her for deg! Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål:

 

  Hjelp / FAQ

Medisinske Krav

Du må ha kunnskaper tilsvarende 100 timer medisin; anatomi og fysiologi. Du som er godkjent psykolog eller godkjent psykoterapeut er også kvalifisert til å søke.

Videreutdanning

En videreutdanning krever at du har fullført tidligere kurs, hvis det skal gi deg kompetansen. Vanligvis gjelder det “MediYoga-Instruktør Level 1”.

Retreat

MediYoga samarbeider med Villa Dorothea Retreat. En yogaretreat er en reise som gir minner og erfaringer for livet, og som bidrar både til glede og personlig utvikling.

Med medisinske krav

Uten medisinske krav

Lost Connection