MediYoga Gravid

Flere internasjonale studier viser at yogatrening under graviditeten fører til mindre smerter før, under og etter fødselen.  

Videregående kurs for MediYogainstruktører og MediYogaterapeuter.

Graviditeten er en unik tid som skaper både fysiske og mentale forandringer. En tid hvor energisystemet åpnes opp; noe som gjør MediYoga Gravid til et fantastisk verktøy.

MediYoga Gravid bevisstgjør den indre kommunikasjonen mellom mor og barn; en unik forberedelse før selve fødselen.  

Med yogaøvelser styrkes den gravide kvinnens nervesystem, hun blir mer stresstolerant, kroppsbevisstheten øker og det avspente laget i hennes kropp blir gjort mer tilgjengelig. De yogaøvelsene vi praktiserer bidrar til å skape en bedre fysisk smidighet samtidig som de direkte påvirker vår fysiske- og mentale avslapping.

Mål for kurset

Utdannelsen skal gi innsikt i hva som skjer under svangerskapet, sett fra et medisinsk- og yogiskt perspektiv. Du får de verktøy som er nødvendige for å kunne instruere og undervise i MediYoga Gravid.

MediYoga Gravid bevisstgjør den indre kommunikasjonen mellom mor og barn; en unik forberedelse før selve fødselen. De ulike pusteteknikkene gir den blivende mammaen en kontroll over sin egen pust; hjelper henne til å opprettholde sin stabilitet og tilstedeværelse, noe som igjen støtter kroppens egen visdom under fødselsforløpet.

Kursets omfang

Flere internasjonale studier viser at yogatrening under graviditeten fører til mindre smerter før, under og etter fødselen. Man opplever også at generell stress og uro reduseres.

MediYoga Gravid balanserer og støtter hormonsystemet slik at den gravide kroppen får full støtte til å kunne utføre sitt oppdrag på best mulige måte. MediYoga Gravid er et varsomt og kjærlig verktøy som styrker både mor og barn under graviditeten, under fødselen men også i tiden etter at barnet er født.

Vi kommer til å gå igjennom:

  • Hva skjer i kroppen under graviditeten og fødselen
  • Hvordan kan yoga styrke den blivende mammaen og barnet?
  • Grunnleggende pusteteknikker som brukes under graviditet og fødsel
  • Avslapping
  • Bevissthetstrening
  • Meditasjoner for gravide
  • Mantra, mudra
  • Posisjoner under fødselen
  • Fokus etter fødselen
  • Kursopplegg – Forbered ditt eget MediYoga Gravid kurs

Praktisk info

Pris:

2 950 NOK, inkl. kursmateriell

Kursavgiften må være betalt før kursstart. Faktura sendes.

Påmeldingen er bindende. Det innebærer at med mindre vi har en annen deltaker som kan ta din plass, er du forpliktet til å betale.

Hvem kan søke?

Diplomert MediYogainstruktører.

Kursmateriell:

  • Håndbok 
  • MediYoga Play 4 mån. Verdi 356 NOK. Streaming av alle yogaprogram 
  • Innspilte filmer av kursdagene som legges ut på nettsiden
  • Diplom (krever godkjent tilstedeværelse)

Diplomering:

Etter gjennomført kurs tildeles et diplom fra MediYoga International. For å bli diplomert må du ha vært fullt tilstede på begge kursdagene, samt praktisert tilsendte dybdeavspenning før kurset. Det innebærer blant annet å komme tidsnok og bli til kursdagene er ferdig. Det er ingen skriftlig eksamen på dette kurset.

Kursdatoer

  • Dato: 2018-11-03

    Sted: Rælingen

    Plasser Igjen: 10

    MediYoga Team Cecilia Lindgaard
    Lærer: Cecilia Lindgaard

    Kontakt

  • Dato: 2019-04-06

    Sted: Rælingen

    Plasser Igjen: 12

    MediYoga Team Cecilia Lindgaard
    Lærer: Cecilia Lindgaard

    Kontakt

  • Dato: 2019-11-09

    Sted: Rælingen

    Plasser Igjen: 12

    MediYoga Team Cecilia Lindgaard
    Lærer: Cecilia Lindgaard

    Kontakt

Hjelp / Spørsmål

Vi er her for deg! Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål:

 

  Hjelp / FAQ

  • Filtrer etter:

Medisinske Krav

Du må ha kunnskaper tilsvarende 100 timer medisin; anatomi og fysiologi. Du som er godkjent psykolog eller godkjent psykoterapeut er også kvalifisert til å søke.

Videreutdanning

En videreutdanning krever at du har fullført tidligere kurs, hvis det skal gi deg kompetansen. Vanligvis gjelder det “MediYoga-Instruktør Level 1”.

Retreat

MediYoga samarbeider med Villa Dorothea Retreat. En yogaretreat er en reise som gir minner og erfaringer for livet, og som bidrar både til glede og personlig utvikling.

Med medisinske krav

Uten medisinske krav

Lost Connection