MediYoga Avspenning

MediYoga Utdanning Kurs Avspenning

Videregåendekurs for diplomert MediYogainstruktører og MediYogaterapeuter.

Forstå avspenningens natur

Dette er et videregående kurs for deg som ønsker å erfare og vite mer om avspenningens positive virkninger, både fra et medisinsk og et yogisk perspektiv.

Mål for kurset

Mål med kurset er at du skal få en opplevelse av hvor viktig avspenningen er, både som en del av et helt yogaprogram og som en enkeltstående praksis. Hele kroppen, både det fysiske og mentale får hvile og kan restitueres. Avspenning hjelper deg også til å få kontakt med dypere lag av din bevissthet.

Kursets omfang

Kurset går over to hele dager. 3 uker før kursstart vil du få tilsendt en lydfil med en dybdeavspenning på ca. 25 min. som bør praktiseres daglig frem til kurset starter. Den praktiske opplevelsen av avspenning er viktig for å kunne forstå avspenningens natur.

Dag 1

Yogaprogram inkl. en kort innledende avspenning, samt en litt lengre avspenning før meditasjonen.

Hva er en avspent tilstand?

Avspenningens fysiologi

Liggestilling – Savasana

Hvordan gjøre avspenning?

Kroppsbevissthet

Dag 2

Yogaprogram inkl. en kort innledende avspenning, samt en litt lengre avspenning før meditasjonen

Sammenheng mellom de fysiske og mentale delene i yoga

Er avspenning og meditasjon to forskjellige ting?

Hva er dybdeavspenning?

Innledende avspenning og kroppsgjennomgang

Visualisering

Praktisk info

Pris:

2 950 NOK inkl. kursmateriell

Kursavgiften må være betalt før kursstart. Faktura sendes.

Påmeldingen er bindende. Det innebærer at med mindre vi har en annen deltaker som kan ta din plass, er du forpliktet til å betale

Hvem kan søke?

Diplomert MediYogainstruktør

Kursmateriell:

  • Håndbok 
  • MediYoga Play 4 mån. Verdi 356 NOK. Streaming av alle yogaprogram 
  • Innspilte filmer av kursdagene som legges ut på nettsiden
  • Diplom (krever godkjent tilstedeværelse)

Diplomering:

Etter gjennomført kurs tildeles et diplom fra MediYoga International. For å bli diplomert må deltakerne ha vært fullt tilstede på begge kursdagene, samt praktisert tilsendte dybdeavspenning før kurset. Det innebærer blant annet å komme tidsnok og bli til kursdagene er ferdig. Det er ingen skriftlig eksamen på dette kurset.

 

Sted

  • Dato: 2019-06-15

    Sted: Oslo

    Plasser Igjen: 24

    MediYoga Team Grete Nybraaten Henriksen
    Lærer: Grete Henriksen

    Kontakt

Hjelp / Spørsmål

Vi er her for deg! Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål:

 

  Hjelp / FAQ

Medisinske Krav

Du må ha kunnskaper tilsvarende 100 timer medisin; anatomi og fysiologi. Du som er godkjent psykolog eller godkjent psykoterapeut er også kvalifisert til å søke.

Videreutdanning

En videreutdanning krever at du har fullført tidligere kurs, hvis det skal gi deg kompetansen. Vanligvis gjelder det “MediYoga-Instruktør Level 1”.

Retreat

MediYoga samarbeider med Villa Dorothea Retreat. En yogaretreat er en reise som gir minner og erfaringer for livet, og som bidrar både til glede og personlig utvikling.

Med medisinske krav

Uten medisinske krav

Lost Connection