Medisinsk yoga for hjertet

mediyoga-heartYoga har i et stort antall vitenskapelige studier vist seg å være veldig bra for hjertet, og for de ulike problemer som rammer hjertet.

 

En ny svensk studie ved hjerteintensiven på Danderyds sjukhus i Stockholm viste tydelig at MediYoga – Medisinsk Yoga minsker risikoen for hjerteinfarkt.

 

Resultatene var så entydige at sykehuset fra januar 2010 bruker medisinsk yoga i sin regulære rehabilitering av sine hjerteinfarktpasienter.

 

En studie med Medisinsk Yoga mot atrieflimmer pågår ved samme enhet på Danderyd sjukhus i Stockholm fra november 2009. Karolinska sjukhuset i Huddinge gjennomfører i 2011 en studie med Medisinsk Yoga mot hjertesvikt.

 

Her følger noen enkle yogiske råd for deg som har problemer med hjertet, f.eks. høyt blodtrykk, hjertekrampe (angina pectoris), hjerteflimmer, hjertesvikt, hjertebank, har hatt hjerteinfarkt eller på andre måter har problemer med hjertet. Vis rådene til din lege først og prøv deretter selv. La gjerne oss på MediYoga høre fra deg, og fortell hvordan det går.

 

Test yoga for hjertet her!

 

De yogaprogammene som anvendes i studien på Danderyd sjukhus i Stockholm, Startpakke 1, 2 og 3 finnes på CD og kan kjøpes – Klikk her

 

Print