MediYoga – Sterk, vakker og fri

Spania
Villa-Dorothea1
Villa-Dorothea2
Villa-Dorothea3
Villa-Dorothea4
Villa-Dorothea5
Hellas
kathys-island1
kathys-island2
kathys-island5
karpathos1
karpathos3
karpathos5
karpathos7

Varighet 1 uke, to muligheter:

Uke 24 2018

9/6 – 16/6 2018

Villa Dorothea Retreat, Orcheta, Spania

og

Uke 32 2018

5/8 – 12/8 2018

Kathys Island Retreat, Karpathos, Hellas

Myk MediYoga, gong og sol.

En kjærlighetsgave til deg selv.

Kvinnekraft og selvheling.

Yogalærer: Solveig M. Myhrvold

For gudinner i alle aldre og fasonger

Passer for kvinner som aldri har gjort yoga før og for deg som er proff på yoga.

Det er også for deg som er yogainstruktør som vil ta vare på deg selv, ønsker inspirasjon, nye program, øvelser og meditasjoner.

Du får yogiske verktøy som gjør at du kan finne din indre gudinne, den du er ment å være.

Kvinners energi har en overvekt av flyt, mens menn har en overvekt av stabilitet. Vi har begge deler og kvinner trenger stabilitet for å kunne leve et liv i flyt, glede og kraft.

Kvinner trenger hvile for å ta vare på den flytende energi.

Det er ofte når du trenger det mest at det er vanskeligst å finne tid til og å lande i hvile.

Myk bevisst MediYoga, meditasjon og gong (avspenning via lyd) bidrar til at du opplever en hvile som du har savnet. Lydvibrasjonene fra gongen er det ultimate antistressverktøy.

Du får oppleve hva daglig yogapraksis gjør med din kropp, dine følelser, tanker, ditt sinn og din energi.  Hver dag har vi tre yogaøkter der vi veksler mellom med praksis og teori.

Hovedvekten er på din egen opplevelse og det å lytte innover.

Det er selvsagt også tid til å nyte solen, stedet vi bor på og naturen i nærområdet. Her er du i direkte kontakt med alle elementene: jord, den vakre naturen, luft, vinden i trærne, vann, vann og ild, den livgivende solen.

Å gjøre yoga i gruppe har større virkning enn å gjøre det for deg selv.

Vi støtter hverandre i prosessen som yogaen og gongen setter i gang.

Vi er alle medskapere i hverandres yogareise.

Du får tips og råd om veien videre når du kommer hjem.

Kjøkkenet serverer nydelig, spennende, mettende, næringsrik og fargerik vegetarisk mat.

Du blir trygt tatt vare på av yogalærer Solveig M. Myhrvold, av vår norske vert og resten av staben på stedet.

Vi sørger også for at du har alt du trenger under oppholdet.

For mer informasjon, VELG STED (klikk på SØK) lengst opp til høyre på denne side.

Påmeldingsfrister Spania 28/4 og Karpathos 4/5.

Arrangør er Solveig M. Myhrvold, Medisinsk Yoga Innlandet.

Arrangør er medlem i Reisegarantifondet.

Mer info om reisen til Spania: Villa Dorothea Retreat

Mer info om reisen til Karpathos: Kathys Island Retreat

Vi ses på under solen til en uke i gledens tegn!

Print