MediYoga og Systemisk Oppstilling

For deg med fysiske sykdommer eller symptomer 

og for deg som arbeider med mennesker med fysiske sykdommer eller symptomer

5. – 12. August i Spania

 

Villa-Dorothea1
Villa-Dorothea2
Villa-Dorothea3
Villa-Dorothea4
Villa-Dorothea5

Dette er en uke for deg som har fysisk smerte, sykdom eller ubehag i kroppen, enten det er av kronisk eller mer akutt art, og som ønsker å ta fatt i og se på årsak, samt å jobbe med hva du kan gjøre for å få det bedre. Kurset henvender sig også til de som jobber profesjonelt med mennesker med sykdom eller symptomer.

Har du for eksempel
– Smerter i rygg, nakke, skuldre?
– En kronisk sykdom?
– Vært igjennom kreft behandling?
– Hatt hjernerystelse?
– Vært utsatt for fysisk traume?
– Andre fysiske plager?

Ja, da kan denne uken nettopp være noe for deg.
Du trenger ingen forkunnskaper for å delta!
Vi tilrettelegger ut fra den enkeltes behov og ståsted.

Uansett hvilken sykdom eller lidelse du har kan du i løpet av denne uken jobbe med årsaken til det, lære medisinske yogaøvelser for å støtte din kropp, og gjennom innsikt forløse energi i hele ditt system.
Det gir kroppen mulighet for å finne (tilbake til) balanse og å hele seg selv/finne den optimale helse.

 

Teknikkene

MediYoga Yoga
MediYoga, eller Medisinsk Yoga som det også kalles, er en terapeutisk Yogaform som gjennom forskning er utviklet i samarbeide med helsevesenet.

Den inneholder myke pust-, bevegelse-, oppmerksomhet- og avspennings-øvelser.

Medisinsk Yoga kan tilrettelegges den enkeltes behov og ståsted slik at alle som puster kan delta.

Ut fra enkle men kraftfulle øvelser kan vi gjennom kropp, pust, bevegelse og tilstedeværelse jobbe direkte med ulike fysiske og psykiske plager og sykdommer.

 

Jeg har fått et nytt liv! Takket være MediYoga har jeg fått livet tilbake. Livskvaliteten er bedre enn jeg kan huske… jeg har det så godt… tenk, ingen smerter etter å ha slitt i 25 år! Hurra!”.
Anne-Lise Pedersen – tidligere kronisk ryggpasient

Jeg gråter av takknemlighet når jeg tenker på hvor mye MediYoga har gjort for meg. Jeg er sikker på at det reddet livet mitt. Fra å ligge i sykehussengen med hjerteproblemer og nyresvikt til å lære å puste, lære å bli kjent med kroppen og meg selv… jeg har ikke ord… Nå er jeg frisk som en fisk og har nettopp sluttet med de siste medisinene! Til og med legen sa at han trodde yogaen hadde hjulpet meg. Jeg tror ikke det, jeg er helt sikker”.
Kari Olsen – tidligere hjertepasient

 

Systemisk Prosessarbeid
Systemisk oppstilling, eller familieoppstilling som metoden også kalles, er en terapeutisk metode for å avdekke de ubevisste måter vi er preget på. Pregninger som vi har med oss fra det system vi kommer fra, nemlig familien og slekten.

Det er en praktisk anvendelig måte å synliggjøre og avdekke skjulte mønster og sammenhenger i systemer. Et system består av de deler som utgjør helheten.

I en familie er det for eksempel de medlemmer, som er født inn i familien.
I et familiesystem er det en iboende orden.
Eksempelvis skal barn være barn, og foreldre være foreldre.
Er rollene byttet om, fungerer familien ikke optimalt.
Det er for eksempel usunt for et barn å skulle ta seg av sin mor, også selv om barnet gjør det ut av kjærlighet, og det er bra for moren.
Familiesystemet bliver sundt, når denne iboende orden oppretholdes eller gjenoprettes.
Vanskelige mønstre og forviklinger handler ofte om, at “noe” (for eksempel en person, en følelse eller informasjon) er ekskludert. Når dette “noe” blir bevisstgjort og får sin rette plass i systemet, blir helheten tilsvarende mer harmonisk, og du vil oppleve at du selv lettere faller til ro og på plass i deg selv og dit liv.

Man tar som regel utgangspunkt i dagligdags problematikk som for eksempel kroniske smerter, sykdom, ubehag, arbeid, relasjoner, vaner, mønstre, misbruk, konflikter, eller parforhold og finner ut av hvor problemet stammer fra.

 

“Fantastisk, intens oplevelse, med masser af nærvær, kærlighed og ikke mindst forløsning af dybe følelser. Jeg er og føler mig dybt taknemmelig for den gave der var i og deltage i dag. Af hjertet tak til Nils Rosted og de tilstedeværende kan varmt anbefales
Sanne Stern Christensen

“Familieopstilling har for mig været fantastisk. Har længe været ‘vingeskudt’. Har godt vidst med mit intellekt, hvor det kom fra og forsøgt via mine tanker, analyser m.m. at slippe det. Først ved en familieopstilling oplevede jeg, at jeg slap det. Føler nu, at jeg næsten kan flyve. Energien er tilbage, og det har på forunderlig vis smittet af på mine arbejds- og mine nære relationer. Det er som om, at en lavine er startet. Kan på det varmeste anbefale, at du prøver dette. Giver Nils de bedste anbefalinger.”
Jane Bak

Endnu engang bliver jeg imponeret og berørt over Familieopstilling hos Nils Rosted.
En meget intens oplevelse med forløsning af dybe lag og mange følelser.
Der var masser af nærvær og kærlighed så nemt at være i trods alt…
Tak”
Anette Bonde

 

Kurslederne

Veetamo Kari Lyngmo
Veetamo er både psykiatrisk sykepleier, psykoterapeut, kroppsterapeut og yogaterapeut.
Hun har 25 års erfaring med yoga og meditasjon og har i en årrekke arbeidet med mennesker både i og utenfor helsevesenet.
For tiden utdanner hun helsepersonell til MediYoga lærere og terapeuter i Norge og Danmark, samt holder forskjellige retreats og kurs både i Europa og USA.
Hun har utviklet konsepter for MediYoga ved kreft og MediYoga ved Traumer og Psykiske lidelser.
Veetamo eier og driver Bevegelse og Ro AS.

 

Veetamo er en fantastisk lærer og terapeut. Jeg følte meg så sett og møtt i hennes nærvær. Hun har en utrolig evne til å skape ro rundt seg og bare med sin væren inviterer hun andre til tilstedeværelse. Jeg kan varmt anbefale å delta på Veetamos kurs”.
Helene Kaspersen – lege og yogalærer

Jeg elsker å være på kurs hos Veetamo. Varm, kunnskapsrik og respektfull er bare noen av ordene som beskriver henne. Får jeg muligheten vil jeg fortsette til evig tid”.
Hanne Rasmussen – Sykepleier

”Hun er så god til å forklare de vanskeligste ting på en enkel og forståelig måte”.
Dorte Sørensen – fysioterapeut


Nils Rosted
Nils Rosted er uddannet Inegrativ Dynamisk Life Coach & Master Coach. Ut over det er han internasjonalt utdannet i Systemisk Oppstillingsarbeid, familieoppstilling og organisasjonsoppstilling.
Nils afholder og deltager i workshops, retreats osv i Danmark og Europa.
I 10 år har han jobbet med mennesker og mulighetene for å skape et bedre og mer harmonisk liv uten smerte og sykdom i kroppen. Via systemisk tilgang, har man mulighed for at komme til kjernen av årsaken, og der kan healingen begynde, slik at symptomene forsvinner.

At arbejde med denne metode har virkeligt sat mig fri fra dybe sorger, følelser, mønstre, smerter og traumer, som jeg har båret fra og via min forældre og deres system. Mere energi, fred, ro, harmoni og ikke mindst så meget mere kærlighed i mit liv, både til mig selv og andre mennesker, er det, jeg har fået med. Den bedste gave til mig selv og dermed til andre.”
Nils Rosted

 

Kursstedet

Vi bor på det fantastiske, eksklusive retreatstedet Villa Dorothea som ligger i Bella Orcheta litt nord for Alicante. Det tar ca. 40 minutter med bil fra flyplassen i Alicante hvor du blir hentet med shuttle.

Stedet har saltvannsbasseng, 136 statuer, og masser av koselige krinkler og kroker, alt for at du skal kunne finne rom for ro og refleksjon.

Villa Dorothea er omgitt av fjell og stillhet.

Det fins sykler man kan låne, fjell med turløyper i forskjellige vanskelighetsgrader, og Middelhavet og stranden ligger bare 12 minutter unna med bil.

Vi har shuttle til stranden de dagene vi har lagt det inn i programmet.

Tirsdag drar vi inn til et marked i den lille spanske byen Altea, hvor vi også spiser lunsj på den varmhjertige, økologiske og vegetariske restauranten Mama Rosa.
Da er det også tid til å kikke litt i gamle byen og handle i de hyggelige små butikkene der.
Alt er rolig og vennlig. Langt fra trusistmas og storbystress.

Villa Dorothea er et eksklusivt lite sted, laget for at du skal kunne finne ro og hvile.

Der er 10 fantastik flotte dobbelrom.

Noen rom har eget bad, noen rom deler bad med et annet rom.

Det beste er at vi har hele stedet for oss selv!

Det finnes masser av steder du kan trekke deg unna hvis du har behov for litt tid for deg selv.
Du kan garantert finne din egen rolige plass.

Kjøkkenet serverer nydelig vegetarisk mat.

Vi gjør yoga og systemoppstillinger både inne og ute, så ta med varme klær.

 

Her kan du lese mer om retreatstedet: http://villadorothea.no/

 

Timeplan (med forbehold om endringer):
08.00 – 09.30 Medisinsk Yoga
09.30 Frokost
10.30 – 13.30 Systemoppstilling/øvelser/meditasjon
13.30 Lunsj
16.30 – 19.00 Systemoppstilling/øvelser/meditasjon
19.00 Middag
20.30 – 21.00 Aftensamling

 

Pris:
12950 NOK

Inngår i prisen:
– All undervisning og prosesser
– Oppfølgning av 2 meget erfarne terapeuter
– 3 vegetariske måltider per dag
– Losji i delt dobbeltrom med to enkeltsenger
– Transport til og fra flyplassen
– Utflukt til marked i Altea inkludert lunsj
– Noe lett å spise ved ankomst
– Te og frukt gjennom dagene
– Shuttle til og fra stranden de bestemte dager

 

Inngår IKKE i prisen:
– Reise til og fra Alicante, Spania

 

Bra å vite og tips:
– Det er samme tidssone i Spania som i Norge.
– Det finnes ingen steder å veksle penger ved retreaten.
– Ønsker du å handle i Altea tirsdag kan du bruke kort.
– I Spania er valutaen Euro
– Yogamatte, puter og pledd finnes ved kursstedet
– Liker du å gå tur er det lurt å ta med gode sko
– Ta med en varm genser og bukse for kjølige morgener og kvelder
– Innesko/tøfler kan være godt å ha med
– Solkrem og eventuelt en solhatt
– Badebukse eller bikini så klart!
– Ta med pass
Betalingsbetingelser:

Ved påmelding betales et depositum på 40 % av kursprisen.

Det resterende beløpe betales innen 30 dager før avreise.

Påmeldingen kan angres 24 timer etter innsendt påmelding.

Etter det vil du motta en faktura på depositum på 40 % for å reservere din plass.
Depositumet vil ikke tilbakebetales ved avbestilling.
Ved avbestilling uansett grunn, gjelder følgende:
Ved avbestilling før 5. juni vil du få tilbakebetalt innbetalt kursavgift minus depositum.
Ved avbestilling etter 5. juni vil du kun få tilbakebetalt kursavgiften kun hvis noen fyller din plass.

 

Påmelding

http://bok.mediyoga.com/no/?bookcourse&kursid=299

 

Vi ses på Spanias solkyst til en uforglemmelig uke!

 

Arrangør: Veetamo Kari Lyngmo, Bevegelse og Ro

Print