MediYoga Gravid

Videregående kurs for MediYogainstruktrer og MediYogaterapeuter.

2-dager, lørdag-søndag

Graviditeten er en unik tid som skaper både fysiske og mentale forandringer. En tid hvor energisystemet åpnes opp; noe som gjør MediYoga Gravid til et fantastisk verktøy.

 

Med yogaøvelser styrkes den gravide kvinnens nervesystem, hun blir mer stresstolerant, kroppsbevisstheten øker og det avspente laget i hennes kropp blir gjort mer tilgjengelig.

De yogaøvelsene vi praktiserer bidrar til å skape en bedre fysisk smidighet samtidig som de direkte påvirker vår fysiske- og mentale avslapping.

 

MediYoga Gravid bevisstgjør den indre kommunikasjonen mellom mor og barn; en unik forberedelse før selve fødselen. De ulike pusteteknikkene gir den blivende mammaen en kontroll over sin egen pust; hjelper henne til å opprettholde sin stabilitet og tilstedeværelse, noe som igjen støtter kroppens egen visdom under fødselsforløpet.

Utdannelsen skal gi innsikt i hva som skjer under svangerskapet, sett fra et medisinsk- og yogiskt perspektiv. Du får de verktøy som er nødvendige for å kunne instruere og undervise i MediYoga Gravid.

Flere internasjonale studier viser at yogatrening under graviditeten fører til mindre smerter før, under og etter fødselen. Man opplever også at generell stress og uro reduseres.

MediYoga Gravid balanserer og støtter hormonsystemet slik at den gravide kroppen får full støtte til å kunne utføre sitt oppdrag på best mulige måte. MediYoga Gravid er et varsomt og kjærlig verktøy som styrker både mor og barn under graviditeten, under fødselen men også i tiden etter at barnet er født.

Kurset går over to hele dager.

Kursinnhold:
Yogaklasse og meditasjon
Hva skjer i kroppen under graviditeten og fødselen
Hvordan kan yoga styrke den blivende mammaen og barnet?
Grunnleggende pusteteknikker som brukes under graviditet og fødsel
Avslapping
Bevissthetstrening
Meditasjoner for gravide
Mantra, mudra
Posisjoner under fødselen
Fokus etter fødselen
Kursopplegg – Forbered ditt eget MediYoga Gravid kurs

 

Hvem kan søke?Alle MediYogainstruktører- og terapeuter.

Det materiale som inngår i kurset er:
Håndbok med yogaprogram, meditasjon og tekster til allt som praktiseres på kurset.
Lydfiler med yogaprogram og meditasjoner.
Innspilte filmer av kursdagene som legges ut på nettsiden.
Diplom (krever godkjent tilstedeværelse).

 

Diplomering
Etter gjennomført kurs tildeles et diplom fra MediYoga International. For å bli diplomert må deltakerne ha vært fullt tilstede på begge kursdagene, samt praktisert tilsendte dybdeavspenning før kurset. Det innebærer blant annet å komme tidsnok og bli til kursdagene er ferdig. Det er ingen skriftlig eksamen på dette kurset.

Pris:Kr. 2.950,-Kursavgiften betales på forskudd, senest 4 uker før kursstart. Faktura sendes ut via e-post.

 

 

 

Print