Stress & Utbrenthet 2 – Energi!

Elisabeth EngqvistOj, det som skulle være en kort pause ble noen år, men nå er den her igjen etter mange forespørsler, steg 2!

Selvsagt oppgradert og oppdatert inn i 2016.

2 dager påbygning for deg som har gått stress og utbrendthet 1 og vil bygge på og vite mer.

Nøyaktig som i Steg 1 er dette en helg som passer deg som er utbrent så vel for deg som vil vite mer av nysgjerrighet eller av profesjonelle grunner.

 

Mål med kurset

Dette er en helg for at du skal få en forståelse for hvordan din energi fungerer, hva den holder på med og hva du gjør for å beholde den. Du får lære deg hvorfor den forsvinner og hvordan du fyller på.

 

Omfang

Det er 2 dager rettet mot deg som ønsker å vite mer om hvordan stress påvirker ditt energisystem og hvordan du kan lærer deg å kontrollere din egen energi slik at du ikke går tom. Hva er forskjellen mellom energi og et adrenalinkikk? Teori blandes med praktiske øvelser. I løpet av to dager får du konkrete verktøy, råd og tips, fakta, yogaøvelser og meditasjoner på din vei mot bedre helse.

 

Vi kommer til å gå igjennom:
Hva er energi?
Chakrasystemet, vårt energisystem. Hvordan det påvirker oss?
Hvorfor så energisensitiv?
Healing i alle nivåer: Fysisk, mentalt og følelsesmessig.
Hvordan omgivelser, relasjoner og slektninger påvirker?
Motstand, tid og healing.
De urolige tankene – opplev stillheten.
Lær å kontrollere din energi og hold den!

 

Material:

2 CD og et kompendium med det som vi går igjennom, inkludert yogaprogram og meditasjoner.

 

Pris:

2450 NOK kursmateriell.

 

For påmelding:

Klikk her

Print